Circuit training,Core abs,Tabata,H.I.I.T,L.I.I.T.,TRX
ออกแบบโปรแกรมลดน้ำหนัก เพิ่มมวลกล้ามเนื้อโดยใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์การกีฬา พาสมาชิกบรรลุเป้าหมาย พร้อมคำแนะนำในการตั้งเป้าหมายใหม่เพื่อพัฒนาตนเองต่อไป
วินัยเป็นสะพานเชื่อมระหว่างเป้าหมายกับความสำเร็จ
