RIP,RPM,Body attack,TRX,Circuit Training
คำนึงถึงเป้าหมายของลูกเทรนเป็นหลัก จัดโปรแกรมการฝึกให้สอดคล้องกับเป้าหมายของลูกเทรนและการจัด posture ในท่าฝึกให้มีความถูกต้อง และพาลูกเทรนไปถึงเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพและวัดผลได้
ฝึกเพื่อพัฒนา ไม่ใช่ฝึกเพื่อเปรียบเทียบ
