K. Pu

I'M INTO

Love teaching Self-motivated to be professional trainer Job is related to education skills Service mind and pay attention to customers Friends with the team and live like family. We have same goal - improve the health and fitness of our customers. มีความรักในการสอน อยากมีความเป็นมืออาชีพในการเป็นเทรนเนอร์ งานตรงกับสาขาที่เรียนมา รักในงานบริการและเอาใจใส่ลูกค้า เป็นมิตรกับเพื่อนร่มงานและอยู่กันเป็นครอบครัว โยมีเป้าหมายเดียวกัน คือ การสร้างเสริมสุขภาพที่ดีให้กับลูกค้าและผู้ที่มาใช้บริการ

MY SKILLS ARE

Bachelor’s degree of Sport Science; Srisaket คณะวิทยาศาสตร์การกีฬาและสุขภาพ สถาบันการพลศึกษาวิทยาเขต ศรีสะเกษ Bangkok Yoga Certified, Yoga , Hot Yoga, Step Aerobic

BEST RESULTS WITH A MEMBER

17Kg weight loss in 3 months ลดน้ำหนัก 17 กิโลภายใน 3เดือน 40% Stronger in 2months ร่างกายแข็งแรงขึ้น 40% ภายใน2เดือน

FITNESS PHILOSOPHY

Fitness is the place where you can exercise in so many ways. First is cardio zone, we have a lot of machines - treadmills, steppers, and bikes. It is static exercise, quiet and isolated. Second, at least 2-3 rooms that for aerobics, spin room, and yoga room. Finally, the free weight area is the zone of exercise to gain strength of muscle. ฟิตเนสคือ เป็นสถานที่ออกกำลังกายที่รวมการออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆ ส่วนที่1 คือCardio คือพวกเครื่องเล่นที่เป็น แมชชีน มีทั้งวิ่ง สเตปเปอร์ จักรยาน เป็นการออกกำลังการที่เหนื่อยอยู่กับที่ เงียบและสันโดด ส่วนที่2 ห้องExercise แบ่งออกไปเป็น2-3ห้องอย่างน้อยโดยจะแยกส่วนห้องเต้นแอโรบิค กับห้องปั่นจักรยาน หรือห้องโยคะ สุดท้าย Free weight เป็นการออกำลังการที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อเป็นต้น

Try O2 Fitness!